బిజీ లైఫ్‌లో గుడ్లు సులభంగా లభించే, పోషక విలువలున్న ప్రోటీన్ వనరు. అయితే, గుడ్లు తింటే రక్తంలో కొవ్వు పెరిగి గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుందని కొందరు …
వంటగదిలో ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో లవంగం (Cloves) ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్…
ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న మహిళల సంఖ్య పెరుగుతున్నప్పటికీ, చాలా మంది దీని ప్రారంభ లక్షణాలను సాధారణ సమస్యలుగా భావించి విస్మరిస్తున్నారు.…
ఏదైనా ప్రధాన శస్త్రచికిత్స (Surgery) లేదా ఆపరేషన్‌కు ముందు, రోగులు కచ్చితమైన సూచనను పాటించాలి—నిర్ణీత సమయం వరకు, తరచుగా ఎనిమిది నుండి పన్నెండు గంటల వర…
గుండె ఆరోగ్యానికి రోజులో ఏ సమయంలో వ్యాయామం చేయడం ఉత్తమమనే పాత చర్చకు తాజా పరిశోధన కొత్త కోణాన్ని అందించింది. 'యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ప్రివెంటివ్ కార్డియ…
సిగరెట్ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరో అందరికీ తెలిసినా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ధూమపానం చేసేవారి సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది, మరియు ఒకసారి మొదలుపెడితే ఈ అలవాటును వ…
సగటు ఆయుర్దాయం 86 సంవత్సరాలకు పైగా ఉన్న జపాన్ మహిళలు దీర్ఘాయువులో ప్రపంచ రికార్డును కలిగి ఉన్నారు. జర్నలిస్ట్ నవోమి మోరియామా తన ప్రముఖ పుస్తకం 'జపనీస్…
బంధాల నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు దీర్ఘకాలిక బంధానికి అభిప్రాయ భేదాలు లేదా గొడవలను నివారించడం సరికాదు; బదులుగా, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. …
ప్రయాణం లేదా పని కోసం ఒంటరిగా హోటల్‌లో బస చేస్తున్నప్పుడు భద్రత చాలా ముఖ్యమైనది. అవాంఛిత సంఘటనలను నివారించడానికి, గది బుకింగ్ చేయడానికి ముందు హోటల్ భద…
ఇది ఒక సాధారణ సమస్య, ఇందులో కొద్దిపాటి మానసిక ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన ఉన్నప్పుడు కూడా తరచుగా మల విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది. దీనిని వైద్యపరంగా ఇరిటబు…
