ప్రోటీన్లకు నిలయమైన కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండటమే మంచిది. జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడేవారికి కోడిగుడ్డు త్వరగా అరగకపోవడంతో అజీర్ణం, వాంతులు మరియు కడుపు నొప్పి వంటి ఇబ్బందులు తలెత్తవచ్చు. ముఖ్యంగా అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు గుడ్డులోని సొనను తీసుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం ఏర్పడి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

అతిగా కోడిగుడ్లు తినడం వల్ల శరీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరిగి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. డయేరియా వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు గుడ్డు తినడం వల్ల పరిస్థితి మరింత విషమించే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మీ శరీర తత్వాన్ని మరియు అనారోగ్య సమస్యలను దృష్టిలో ఉంచుకుని వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే కోడిగుడ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.