மூட்டுகளில் தேங்கும் யூரிக் அமிலம் நீங்கும்! தினமும் காலையில் இதை சாப்பிட்டால் போதும், மருத்துவர்களும் ஆச்சரியம்

இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அது மூட்டுகளில் படிகங்களாக (Crystals) குவியத் தொடங்குகிறது, இதனால் கீல்வாதம் (Gout) போன்ற வேதனையான பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, அதிக பியூரின் (Purine) நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, சிறுநீரகம் இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டுவதில் தோல்வியடைகிறது. இருப்பினும், சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றினால் இந்த சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்தலாம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ராகி மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ராகி போன்ற சிறுதானியங்களில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த பியூரின் இருப்பதால், இது யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இரவில் மோரில் ஊறவைத்த ராகியை காலையில் உட்கொள்வது அல்லது ராகி ரொட்டி, லட்டு தயாரித்து சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். மேலும், தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது உடலில் அமில அளவை உயர்த்தி, யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், நிலைமை தீவிரமானால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.