காலை வெறும் வயிற்றில் க்ரீன் டீயா? எச்சரிக்கை! உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு காத்திருக்கும் 5 கடுமையான ஆபத்துகள்

எடை மேலாண்மை, இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திற்காக க்ரீன் டீ ஒரு ஆரோக்கியமான பானமாக நிபுணர்களால் பாராட்டப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்டவர்கள் வெறும் வயிற்றில் க்ரீன் டீ குடிக்கும் பொதுவான பழக்கம் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு இந்த நடைமுறை வழிவகுக்கும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். க்ரீன் டீயில் உள்ள டானின்கள் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம், இது அல்சர் அல்லது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயாளிகளுக்கு கடுமையான அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
வெறும் வயிற்றில் க்ரீன் டீயை உட்கொள்வது இரத்தத்தை மெலிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்றும், உடலில் இரும்புச் சத்து உறிஞ்சுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். மேலும், அதில் உள்ள காஃபின் அட்ரீனல் சுரப்பிகளைத் தூண்டி, கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் தற்காலிகமாக உயரக்கூடும். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு க்ரீன் டீ அவசியம் என்றாலும், வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதைத் தவிர்த்து, காலை உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உடற்பயிற்சிக்கு முன் குடிக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.