నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఒత్తిడి మరియు మితిమీరిన స్క్రీన్ టైమ్ కారణంగా చాలామంది నిద్రను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. అయితే ఒక వయోజన వ్యక్తికి రోజుకు కనీ…
శరీరంలోని ప్రతి కణానికి ఆక్సిజన్ను చేరవేయడంలో ఐరన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది తెలియకుండానే రక్…
లవంగాలు కేవలం వంట గది పోపు దినుసు మాత్రమే కాదు, ఆయుర్వేదంలో దీనిని గొప్ప ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలిలో 'లవంగం టీ' ఒక అద్భుతమైన ఆ…
కీళ్ల నొప్పులు లేదా ఆర్థరైటిస్ నేడు ఒక తీవ్రమైన సమస్యగా మారింది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది దీని బారిన పడుతున్నారు. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మం…
శరీరం నుండి వ్యర్థాలను తొలగించి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో కిడ్నీలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల …
హార్ట్ ఎటాక్ అంటే కేవలం పురుషులకు మాత్రమే వస్తుందని లేదా గుండెలో తీవ్రమైన నొప్పి మాత్రమే ఉంటుందని అనుకోవడం పెద్ద పొరపాటు. మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణా…
స్త్రీల జీవితంలో మెనోపాజ్ లేదా బహిష్టు ఆగిపోవడం అనేది ఒక సహజమైన ప్రక్రియ. సాధారణంగా 45 నుండి 55 ఏళ్ల మధ్య శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గడం…
ప్రస్తుత కాలంలో గంటల తరబడి టీవీకి అతుక్కుపోవడం ఒక వ్యసనంగా మారింది. తాజా పరిశోధనల ప్రకారం, రోజుకు నాలుగు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం టీవీ చూసేవారికి గుండె జ…
వంటల్లో మిగిలిపోయిన నూనెను మళ్ళీ వాడటం మనలో చాలామందికి అలవాటు. అయితే, ఈ అలవాటు ప్రాణాంతకమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. నూనెను ఒకసారి అధిక ఉష్ణో…
కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు శరీరం నుండి అదనపు నీరు బయటకు వెళ్లదు. రెండు డయాలసిస్ సెషన్ల మధ్య శరీరంలో ఎక్కువ నీరు చేరితే, అది ఊపిరితిత్తులు మరియు గు…
