శరీరానికి అపారమైన శక్తిని అందించడంలో పాలు మరియు డ్రై ఫ్రూట్స్ మిశ్రమం అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాలలో ఉండే కాల్షియంకు బాదం మరియు అక్రోట్లలోని మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ తోడైతే ఎముకలు ధృడంగా మారుతాయి. ఈ మిశ్రమాన్ని మరిగించి తీసుకోవడం వల్ల పోషకాలు శరీరానికి వేగంగా అందుతాయి, ఇది మెటబాలిజంను మెరుగుపరిచి రోజంతా అలసట లేకుండా ఉంచుతుంది.

బరువు పెరగాలనుకునే వారికి మరియు శారీరక బలహీనతతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక రామబాణం లాంటిది. పాలు మరియు డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఉండే ప్రోటీన్, హెల్తీ ఫ్యాట్స్ మరియు క్యాలరీలు సహజంగా బరువు పెరగడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ ఉదయం అల్పాహారంలో ఈ పోషకాహారాన్ని భాగం చేసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన పూర్తి శక్తి లభిస్తుంది.