மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் இளைஞர்களிடையே இதய அடைப்பு பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. தமனிகளில் கொழுப்பு படிவதால் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப…

உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பற்றாக்குறையால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இரத்த சிவப்பணுக்களில் உ…

வடை, பஜ்ஜி, சமோசா போன்ற பலகாரங்களைச் செய்தபின் மீந்துபோகும் எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு பேராபத்தாக அமையலாம். பயன்படுத்திய எண்ணெயை…

திரைப்படத் துறையைத் தாண்டி, பாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் லாபகரமான சைட் பிசினஸ்களில் முதலீடு செய்வதில் ஆர்வம் காட்டி வருகின்றனர். ஹோட்டல் மற்றும் உணவகத் துற…

வாழ்க்கைக்காகத்தான் வேலை தேடுகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானோர் தங்கள் வாழ்க்கைக்காக ஒரு வேலையுடன் அதிக சமரசம் செய்துகொள்ளத் தயாராக இல்லை. அண்டார்டிகாவில…

யோகா குருவும், பதஞ்சலியின் நிறுவனருமான பாபா ராம்தேவ், தற்போதுள்ள துரித உணவுப் பழக்கத்திற்கு மாறாக, ஒரு பாரம்பரியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான 'தேசி' பீட்சா …

குளிர்காலத்தில் வயல்வெளிகளில் இயல்பாக விளையும் சிறப்பான கீரை வகைதான் 'பத்துவா' (Bathua). மத்தியப் பிரதேசத்தின் விந்தியப் பகுதிகளிலும், பழங்குடி சமூகத்…

தவறான நிலை மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது போன்ற காரணங்களால் பலருக்கும் முதுகு வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. பொதுவாக வலி நிவாரணியாக பாம் …

காலை உணவு நாள் முழுவதும் ஆற்றலை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், குளிர்காலத்தில் உடலின் வெப்பநிலையை சீராக்குவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், மரு…

வீடுகளில் கேலிப் பொருளாக இருக்கும் குறட்டை, உண்மையில் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது 'அப்ஸ்ட்ரக்டிவ் ஸ்லீப் அப்னியா' எனப்படும் தீவிர ந…