குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பல நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் பெற, தினமும் ஒரு பூண்டு பல்லை உட்கொள்வது சிறந்த தீர்வாகும். பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் (Allicin) மற்…

நவம்பர் 17 ஆம் தேதி தேசிய வலிப்பு நோய் விழிப்புணர்வு தினம் அனுசரிக்கப்பட்டது. வலிப்பு (எபிலெப்ஸி) என்பது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நரம்பியல் குறைபாடாகும்,…

வாயில் அடிக்கடி ஏற்படும் துர்நாற்றம் பலருக்கு மிகுந்த சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பொதுவான சமூகத் தொடர்புகளைத் தடுக்கிறது. பற்கள் அல்லது வாய்வழி குழ…

வறண்ட காற்று, மாசுபாடு மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் காரணமாக குளிர்காலத்தில் உதடு வெடிப்பு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இந்த சிக்கலைத்…

நரம்பு, இரத்தம் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் B12 மிகவும் இன்றியமையாதது, ஆனால் இந்தியர்களிடையே இதன் குறைபாடு பொதுவானதாக உள்ளது. போதிய விழிப்…

ஃபிரஷ்ஷான இறைச்சிக்குத் தேடல்! உணவகங்களை விட, வீட்டிலேயே சமைக்கப்பட்ட கோழி இறைச்சியை பலர் நம்பத் தொடங்கியுள்ளனர். இருப்பினும், கடைகளில் வெட்டப்பட்ட அல…

தங்கள் ஆண் துணையைப் பற்றி அனைத்தும் அறிந்திருப்பதாகப் பல பெண்கள் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வில், ஆண்கள் தங்கள் நெருங்கியவர்களிடம் கூட…

வட இந்தியாவின் பெரும்பாலான வீடுகளில் கோதுமை ரொட்டி முக்கிய உணவாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் அதை தினசரி அதிகமாக உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீவிரமா…

தினசரி உணவில் பால் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்தாலும், அதை எந்தப் பாத்திரத்தில் கொதிக்க வைக்கிறோம் என்பது ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது…

முழங்கால் வலி மற்றும் ‘கிரீஸ்’ குறைவது முதியோர்களுக்கு இருந்த ஒரு காலத்தில், இன்று 40 வயதிற்குப் பின்னரே பலருக்கு இப்பிரச்சினை ஏற்பட்டு நடமாடுவதில் சி…