பொதுக் கழிவறைகளை தினமும் ஏராளமானோர் பயன்படுத்துவதால் அங்கு பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. கதவு கைப்பிடிகள், குழாய்கள்…

பப்பாளிப் பழத்தைச் சாப்பிட்டுவிட்டு அதன் விதைகளைத் தூக்கி எறிவது பலரது வழக்கம், ஆனால் அந்த விதைகளில் தான் உடலுக்குத் தேவையான அபரிமிதமான சத்துக்கள் நிற…

ஆண்களின் புற்றுநோய் விழிப்புணர்விற்காக நவம்பர் மாதம் 'மூவெம்பர்' கடைபிடிக்கப்படுவது வழக்கம். ஆனால், இப்போது 'பில்லி' என்ற ரேஸர் நிறுவனம் பெண்களின் மேல…

குளிர்கால காலையை புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்க காபி ஒரு சிறந்த பானமாகும். தற்போது சாதாரண காபியை விட, அதில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடிக்கும் 'நெய் காபி' ப…

உறவு முறிவுகளைத் தடுக்க எளிய வழிகள் தனிப்பட்ட உறவுகளில் சிறிய கருத்து வேறுபாடுகள் மற்றும் சண்டைகள் சகஜமானவை. இருப்பினும், சண்டைக்குப் பிறகு உறவைத் துண…

ஆண்கள் தங்கள் கவர்ச்சியான உடல் அமைப்பால் மட்டுமே அழகை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இன்றைய உணவுப் பழக்கங்களால் பலர் மிகவும் மெலிந்து பலவீனமாக இருக்கிற…

நமது உடலில் இதயம், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகம் போன்ற ஓய்வில்லாத சில முக்கியமான உறுப்புகள் உள்ளன. சிறுநீரகத்தின் முக்கிய வேலை இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பது…

தற்போது, நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். இருப்பினும், பயப…

சிறிய, மஞ்சள்-ஆரஞ்சு நிறமுள்ள கடம்பப் பழம், ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு வரப்பிரசாதமாகக் கருதப்படுகிறது. இது பார்ப்பதற்கு பந்து போல் இருந்தாலும், ஊட்டச்சத்தில் …

குளிர்காலத்தில் சமையலில் கொத்தமல்லி இலைகளின் பயன்பாடு அதிகரித்தாலும், ஃபிரிட்ஜில் வைத்தாலும் கூட 3-4 நாட்களில் அவை மஞ்சள் அல்லது கருமையாகி, புத்துணர்ச…