இமாச்சலப் பிரதேசத்தின் பார்வதி பள்ளத்தாக்கில் 10,000 அடி உயரத்தில் அமைந்துள்ள மலாணா கிராமம், உலகின் 'பழமையான ஜனநாயகம்' என்று அழைக்கப்பட்டாலும், அதன் வ…

பீகார் மாநிலம் நவாடா மாவட்டத்தில் உள்ள சண்டிப்பூர் கிராமத்தில், 1883-ஆம் ஆண்டு கட்டப்பட்ட ஸ்ரீ தாக்கூர் ராதாரமண் லால்ஜி கோயில் வளாகத்தில் இருந்து 18 அ…

அலுவலக அழுத்தம் மற்றும் முறையற்ற உணவுப் பழக்கத்தால் உடல் சோர்வு மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகளால் அவதிப்பட்டு வந்த கிருத்திகா (கற்பனைப் பெயர்), ஒரு மாதகால…

உடலில் உள்ள 206 எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு மன அமைதியும் முக்கியம். நீண்ட கால மன அழுத்தம்…

ஒவ்வொரு வீட்டிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் ஏலக்காய், உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இரவு தூங்குவதற்கு முன…

முன்பெல்லாம் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே இருந்த முழங்கால் வலி, இப்போது 40 வயதிலேயே பலருக்கும் ஏற்படுகிறது. இதற்கு முழங்காலில் உள்ள குருத்தெலும்பு தேய்மானம…

கடும் மேக்கப் மற்றும் விளக்குகளுக்கு இடையிலும் நடிகைகள் எப்படி தங்கள் பொலிவான சருமத்தை பராமரிக்கிறார்கள் என யோசித்திருக்கிறீர்களா? இதற்கான ரகசியம் அவர…

எலும்புகளை வலுப்படுத்த பால் மட்டுமே சிறந்த வழி என்பது தவறான கருத்து. இன்டர்நேஷனல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஃபவுண்டேஷன் (IOF) படி, சீஸ் (பன்னீர்) கால்சியத்தின் …

எலும்புகளை வலுப்படுத்த பாலை மட்டுமே நம்பியிருந்தால், உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பாலில் இரு…

தங்களது சொத்துக்களை வாரிசுகளுக்குப் பிரித்துக் கொடுப்பதில் இன்று பலருக்கும் குழப்பம் நீடிக்கிறது. உயில் (Will) எழுதி வைத்தால் மட்டும் போதும் என்று நின…