காலையில் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்தவுடன் தலை கனமாகவும் மந்தமாகவும் உணர்வது பலருக்கு பொதுவான ஒரு விஷயமாக உள்ளது. பெரும்பாலான மக்கள் இதை சாதாரண சோர்வு என்…
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை பழச்சாறு குடிப்பதை பலரும் ஒரு ஆரோக்கியமான பழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி நோ…
முதியவர்கள் ஒரு குடும்பத்தின் பொக்கிஷங்கள். அவர்களின் வழிகாட்டுதல்கள் குடும்பத்திற்கு வலிமை சேர்க்கின்றன. இருப்பினும் வயது அதிகரிக்கும் போது உயர் இரத்…
அடிக்கடி அல்லது தொடர்ந்து தலைவலி ஏற்படுவது இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் பொதுவான ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. பலர் இதை சாதாரணமான ஒன்றாகக் கருதி வலி …
கோடைகாலத்தின் கடுமையான வெப்பம் வியர்வை மற்றும் சோர்வை மட்டுமல்லாமல் செரிமானம் தொடர்பான பல்வேறு உபாதைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. தற்போதைய சூழலில் வயிற்றுப…
அன்றாட வாழ்க்கையில் தலைவலி என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. வேலைப்பளு, மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக அவ்வப்போது தலைவலி ஏற்…
இன்றைய வேகமான உலகில் வேலைப் பளு, பயணம் அல்லது பிஸியான வாழ்க்கை முறையினால் பலர் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தள்ளிப் போடும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இது ஒரு சா…
பொதுவாக பருவகால மாற்றங்களின் போது தோலில் லேசான அலர்ஜி அல்லது தொற்று ஏற்படுவது இயல்பானது. ஆனால் ஒருவருக்கு அடிக்கடி தோல் தொற்று அல்லது சருமத்தில் தடிப்…
சமூக வலைதளங்களில் சில நேரங்களில் நம்மை அறியாமலேயே புன்னகைக்க வைக்கும் வீடியோக்கள் வைரலாவதுண்டு. அந்த வகையில், தற்போது ஒரு தாய் குரங்கு ஒன்றை தன் பிள்ள…
நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் வைட்டமின்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்கும், உறுப்புகளின் சீரான செயல்பாட்…
