ஆராய்ச்சியின் படி, 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பாலியல் வாழ்க்கை மிகவும் நேர்மறையான பங்கை வகிக்க முடியும். வயது அதிகரிக்கும்போது உடலில் பல மாற்றங்கள் வந்தாலும், வழக்கமான உடலுறவு பல ஆரோக்கிய அபாயங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த நடைமுறை இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடலுறவு உடலில் ‘ஆக்ஸிடோசின்’ மற்றும் ‘எண்டோர்பின்’ போன்ற ஹார்மோன்களின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை திறம்பட குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, தூக்கத்தின் தரம் மேம்படுகிறது மற்றும் தசைகள் வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் இருக்கும். மேலும், இது தனிமையின் உணர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் துணையுடன் உணர்ச்சி மற்றும் மனரீதியான பிணைப்பை ஆழமாக்குகிறது.