தவறான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் எண்ணெய் பலகாரங்களால் ஏற்படும் கேஸ் தொல்லை பலரை அவதிக்குள்ளாக்குகிறது. இதற்காக மாத்திரைகளை நாடுவதற்கு பதில், நம் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே ஒரு மேஜிக் பானத்தைத் தயாரிக்கலாம். எலுமிச்சை சாறுடன் சிறிதளவு பெருங்காயம், உப்பு மற்றும் மிளகுத் தூள் கலந்து குடிப்பதன் மூலம் செரிமான மண்டலம் சீராகி, வாயுத் தொல்லை உடனடியாக நீங்கும்.

இந்தக் கலவையை அப்படியே அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து பருகலாம். உணவு உண்பதற்கு ২০ நிமிடங்களுக்கு முன்பாக இதை எடுத்துக் கொண்டால், உணவு எளிதில் செரிமானமாவதுடன் கேஸ் உருவாவதும் தடுக்கப்படும். இந்த இயற்கை முறை வயிற்று எரிச்சலைக் குறைத்து உடலுக்கு உடனடி புத்துணர்ச்சியைத் தரும்.