உடலில் பியூரின்கள் உடையும்போது உருவாகும் ஒரு வேதிப்பொருள் தான் யூரிக் அமிலம். சிறுநீரகங்கள் இந்த அமிலத்தை வடிகட்டி வெளியேற்றும் பணியைச் செய்கின்றன. ஆனால், சில நேரங்களில் சிறுநீரகங்கள் தோல்வியடையும்போது, அதன் அளவு அதிகரித்து மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் இந்த அமிலத்தை உடலில் இருந்து எளிதில் வெளியேற்ற முடியும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க வாழைப்பழம் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் பியூரின்கள் மிகக் குறைவாகவே உள்ளன மற்றும் வைட்டமின் சி-யின் சிறந்த மூலமாகவும் இருக்கிறது. வாழைப்பழங்கள் இயற்கையாகவே இந்த அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. மேலும், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால், தயிர், மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த சிட்ரஸ் பழங்களான எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு ஆகியவற்றையும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.