சியா விதைகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருந்தாலும், சில உடல் பிரச்சனைகளில் அவை ஆபத்தானவை. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் சியா விதைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அதன் பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தை மேலும் குறைத்து பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு இது ஆபத்தானது.

உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனைகள் அல்லது வயிற்றுப் புண் போன்ற குடல் நோய்கள் இருந்தாலும், சியா விதைகளை சாப்பிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும். அவற்றில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து மற்றும் பாஸ்பரஸ் செரிமானத்தை சீர்குலைத்து, சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. எனவே ஆரோக்கியமாக இருக்க, உங்கள் உடல் நிலையைப் புரிந்துகொண்ட பின்னரே இந்த சூப்பர்ஃபுட்டை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.