இந்தியப் பெண்களிடையே மார்பகப் புற்றுநோய் பாதிப்பு கவலைக்குரிய வகையில் அதிகரித்து வருகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இந்த புற்றுநோய் பாதிப்பு விகிதம் இரண்டு மடங்கு வேகத்தில் வளர்ந்துள்ளதாக ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன. ‘லான்செட் ஆன்காலஜி’ (Lancet Oncology) இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வறிக்கையின்படி, இந்தியாவில் மார்பகப் புற்றுநோயின் தாக்கம் மற்றும் அதன் பின்னணியில் உள்ள காரணங்கள் குறித்து அதிர்ச்சியூட்டும் தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.

மூன்று தசாப்தங்களில் இரட்டிப்பான பாதிப்பு

கடந்த முப்பது ஆண்டுகளில் இந்தியாவில் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை இரண்டு மடங்கிற்கும் மேலாக உயர்ந்துள்ளது. 1990 ஆம் ஆண்டில் ஒரு லட்சம் பெண்களுக்கு 13 என்ற அளவில் இருந்த பாதிப்பு விகிதம், 2024 ஆம் ஆண்டில் 29.4 ஆக அதிகரித்துள்ளது. தற்போதைய இதே வேகத்தில் பாதிப்பு தொடர்ந்தால், வரும் 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் இந்தியாவில் சுமார் 45 லட்சம் பெண்கள் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடும் என்று அந்த சர்வதேச ஆய்வு கணித்துள்ளது.

இளம் பெண்களுக்கு அதிகரிக்கும் ஆபத்து

முன்பெல்லாம் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கே மார்பகப் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகம் காணப்பட்டது. ஆனால் தற்போது இளம் வயதினரும் இதற்கு ஆளாகி வருவது பெரும் கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. 2023 ஆம் ஆண்டின் தரவுகளின்படி, 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களிடையே ஒரு லட்சம் பேருக்கு 161 என்ற அளவில் பாதிப்பு பதிவாகியுள்ளது. அதே சமயம், 20 முதல் 54 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களிடையே 1990 ஆம் ஆண்டுடன் ஒப்பிடுகையில் சுமார் 30 சதவீதம் பாதிப்பு அதிகரித்துள்ளது. இது இந்தியாவில் இளம் தலைமுறைப் பெண்கள் இந்த நோயின் பிடியில் சிக்கி வருவதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

பாதிப்பு அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

பெண்களிடையே மார்பகப் புற்றுநோய் பரவுவதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்களை இந்த ஆய்வு விரிவாக விளக்கியுள்ளது.

• புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் சிகரெட் புகைத்தல்.
• இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தல் மற்றும் உடல் பருமன்.
• துரித உணவுகள் (Fast Food) மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும் தவறான உணவுப் பழக்கம்.
• அதிகப்படியான சிவப்பு இறைச்சி (Red Meat) பயன்பாடு.
• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

புற்றுநோய் நிபுணர் டாக்டர் டினு அல்ஃபோர்ட் கருத்துப்படி, இந்த உயரும் எண்கள் தேசத்தின் ஆரோக்கியம் குறித்த பெரும் எச்சரிக்கையாகும். எனவே மார்பகப் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் முன்னதாகவே கண்டறியவும் தீவிர நடவடிக்கைகள் எடுப்பது அவசியமாகிறது.

மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி

மார்பகப் புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் முன்கூட்டியே கண்டறியவும் சில அடிப்படையான மாற்றங்களை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

• 20 வயது முதலே மார்பகப் புற்றுநோய் தொடர்பான பரிசோதனைகளை முறையாகச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.
• தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.
• சத்தான மற்றும் சமச்சீரான உணவு முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
• புகையிலை மற்றும் மது போன்ற பழக்கங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஒரு பார்வையில்

• இந்தியாவில் மார்பகப் புற்றுநோய் பாதிப்பு 1990 முதல் 2024 வரை இரண்டு மடங்கு அதிகரித்துள்ளது.
• 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் 45 லட்சம் இந்தியப் பெண்கள் இதனால் பாதிக்கப்படலாம் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
• 20 முதல் 54 வயதுடைய பெண்களிடையே 30 சதவீத பாதிப்பு அதிகரித்துள்ளது.
• மோசமான வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன் மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களே இதற்கு முக்கிய காரணங்கள்.