எக்ஜலோக் நியூஸ் டெஸ்க் : கோபத்தில் இருக்கும்போது திடீரென வீட்டை சுத்தம் செய்யத் தோன்றுகிறதா? கணவருடன் ஏற்படும் மனக்கசப்பிற்குப் பிறகு அமைதியாக அலமாரியை அடுக்குவது பலருக்கு ஒரு மன அழுத்த நிவாரணியாக அமைகிறது. மனதில் ஏற்படும் குழப்பங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், இழந்த நிம்மதியை மீட்கவும் நமது மூளை இத்தகைய செயல்களில் ஈடுபடுகிறது. ஜப்பானிய தத்துவமான ‘செய்ரி சீட்டன்’ (Seiri Seiton) என்பதைப் போலவே, இது கலைந்து கிடக்கும் மனதை ஒருமுகப்படுத்த உதவுகிறது.

ஆனால், இந்த பழக்கத்தில் ஒரு மறைமுக ஆபத்து இருப்பதாக நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அதிக கோபத்தில் இருக்கும்போது வேலையில் மூழ்கும்போது கவனம் சிதறி விபத்துகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அந்த நேரத்தில் பதற்றத்துடன் செயல்படுவது உடல் ரீதியான காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, மன அமைதிக்காக வேலை செய்வது நல்லது என்றாலும், மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களை நீங்களே பாதுகாத்துக் கொள்ள அமைதியான முறையில் கோபத்தைக் கையாளப் பழகுங்கள்.