தினசரி பயன்படுத்தும் சவர்க்காரங்கள் (detergents) மற்றும் சுத்திகரிப்பான்கள் (cleaners) புற்றுநோய் உட்பட தீவிர சுகாதார அபாயங்களை உருவாக்கலாம் என்று புற்றுநோய் நிபுணர் டாக்டர் தரங் கிருஷ்ணா கூறுகிறார். 22 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவம் கொண்ட இந்த மருத்துவர், நறுமணத்தின் பின்னால் மறைந்திருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் ‘தாலேட்டுகள்’ (phthalates) நாளடைவில் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கலாம் என்று எச்சரிக்கிறார். சில சவர்க்காரங்களில் உள்ள ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் பென்சீன் போன்ற பொருட்கள் சுவாசப் பிரச்சனைகள் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை (bronchitis) ஏற்படுத்துவதோடு புற்றுநோய் அபாயத்தையும் கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.

இந்த அபாயங்களைக் குறைக்க டாக்டர் கிருஷ்ணா இயற்கை மற்றும் சூழல்-நட்பு மாற்றுகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார். வாசனை இல்லாத அல்லது இயற்கையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் தயாரிக்கப்பட்ட சவர்க்காரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாங்கும் போது, லேபிளைச் சரிபார்த்து, தாலேட்டுகள், ஃபார்மால்டிஹைட் அல்லது செயற்கை நறுமணங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும், ரீத்தா, பேக்கிங் சோடா அல்லது வினிகர் அடிப்படையிலான வீட்டு சுத்திகரிப்பான்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குடும்பத்தைப் பாதுகாக்கவும்.