నేటి డిజిటల్ యుగంలో స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడం, జీవనశైలి మార్పుల వల్ల కంటి సమస్యలు సర్వసాధారణమయ్యాయి. చూపు మసకబారితేనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే గ్లకోమా లేదా రెటినల్ డీజనరేషన్ వంటి వ్యాధులు ప్రారంభంలో ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండానే చూపును దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందుకే 30 ఏళ్లు దాటిన ప్రతి ఒక్కరూ క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం.

తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన పరీక్షలు
చూపు సరిగ్గా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ‘రిఫ్రాక్షన్ టెస్ట్’, కంటిలోపలి ఒత్తిడిని కొలవడానికి ‘గ్లకోమా స్క్రీనింగ్’ అత్యవసరం. గ్లకోమాను ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఎటువంటి ముందస్తు హెచ్చరిక లేకుండా కంటి నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. అలాగే ఏసీ గదుల్లో ఉండేవారు, మొబైల్స్ ఎక్కువగా వాడేవారు ‘డ్రై ఐ’ పరీక్ష చేయించుకోవడం ద్వారా కార్నియా దెబ్బతినకుండా కాపాడుకోవచ్చు.

వ్యాధి నివారణ మరియు ప్రభావం
డయాబెటిస్ లేదా రక్తపోటు ఉన్నవారు రెటినల్ పరీక్షను తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాలి. దీనివల్ల డయాబెటిక్ రెటినోపతీని గుర్తించి శాశ్వత అంధత్వం నుండి బయటపడవచ్చు. వ్యాధి వచ్చాక బాధపడటం కంటే రాకముందే నివారించడం మేలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఏటా కనీసం ఒకసారి నిపుణుడిని సంప్రదించి కలర్ బ్లైండ్‌నెస్, కాంట్రాస్ట్ టెస్టులు చేయించుకోవడం వల్ల కంటి ఆరోగ్యాన్ని పదిలపరుచుకోవచ్చు.

ఒక్క క్షణంలో

30 ఏళ్ల తర్వాత గ్లకోమా, రెటినా పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా చూపు కోల్పోయే ముప్పును తగ్గించవచ్చు.

డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్, డ్రై ఐ సమస్యలను నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా చెకప్ అవసరం.

డయాబెటిస్, బీపీ ఉన్నవారికి రెటినా దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన కళ్ల కోసం ఏటా ఒకసారి నేత్ర వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.