మానసిక ఒత్తిడి లేదా విసుగు వల్ల చాలా మందికి గోళ్లు కొరికే అలవాటు ఉంటుంది దీనిని వైద్య పరిభాషలో ఒనికోఫాగియా అంటారు. గోళ్లలో ఉండే ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా నోటి ద్వారా శరీరంలోకి చేరి జీర్ణకోశ వ్యాధులకు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అలవాటు వల్ల పళ్ల వరుస దెబ్బతినడమే కాకుండా గోళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మం ఇన్ఫెక్షన్లకు గురై దీర్ఘకాలిక సమస్యగా మారుతుంది.

ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి గోళ్లను ఎప్పటికప్పుడు కత్తిరించుకోవాలి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా వంటి పద్ధతులను పాటించాలి. గోళ్లకు చేదుగా ఉండే నెయిల్ పాలిష్ వేసుకోవడం వల్ల ఈ అలవాటును క్రమంగా మానుకోవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.