అలసటను దూరం చేసుకునేందుకు చాలామంది టీని మళ్ళీ మళ్ళీ వేడి చేసి తాగుతుంటారు, కానీ ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రమాదకరమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. టీ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ పదే పదే వేడి చేయడం వల్ల నశించిపోతాయి. దీనివల్ల టీలో టానిన్ స్థాయిలు విపరీతంగా పెరిగి, శరీరంలో ఐరన్ గ్రహించే శక్తిని తగ్గిస్తాయి. ఫలితంగా రక్తహీనత వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

ముఖ్యంగా పాలు, చక్కెర కలిపిన టీని ఎక్కువసేపు బయట ఉంచి మళ్ళీ వేడి చేయడం వల్ల అందులో ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా చేరుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మరియు ఎసిడిటీకి దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా, పదే పదే మరిగించిన టీ తాగడం వల్ల లివర్ ఎంజైమ్‌లు కూడా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. అందుకే టీ తయారు చేసిన 15-20 నిమిషాల లోపు తాగడం ఆరోగ్యానికి శ్రేయస్కరమని, నిరంతరం వేడి చేసే పద్ధతిని వెంటనే మానుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.