యోగా గురువు బాబా రామ్‌దేవ్ ఇటీవల ఒక టీవీ కార్యక్రమంలో మధుమేహం కోసం ఒక రహస్యమైన ఆయుర్వేద గృహ చిట్కాను పంచుకున్నారు, ఇది దేశవ్యాప్తంగా చర్చకు దారితీసింది. అతని ప్రకారం, బిల్వ, గుడమార్ మరియు వేప ఆకుల ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు. ఈ పురాతన ఆయుర్వేద నివారణ వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగంలో ఉంది, మరియు ఆధునిక శాస్త్రవేత్తలు కూడా కొన్ని మూలికలు, ముఖ్యంగా గుడమార్ మరియు వేపలో యాంటీ-డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని అంగీకరిస్తున్నారు.

ఈ మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడానికి, మూడు ఆకులను సమాన పరిమాణంలో తీసుకొని, బాగా కడిగి రుబ్బుకోవాలి. కొద్దిగా గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి వడపోసి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సేవించండి. బాబా రామ్‌దేవ్ కనీసం 90 రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా దీనిని సేవించమని సిఫార్సు చేశారు. ఈ ఇంటి చికిత్సతో పాటు కపాలభాతి, అనులోమ్-విలోమ్ మరియు మండూకాసనం వంటి రోజువారీ యోగా సాధనలను కూడా ఆయన నొక్కి చెప్పారు.