தினமும் இருமுறை பல் துலக்கினாலும் பலர் ஃபிளாஸிங் (Flossing) செய்வதை மறந்துவிடுகின்றனர். பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள உணவுத் துகள்களே பாக்டீரியா மற்றும் சொத்தைக்கு முக்கிய காரணம் என்று பல் மருத்துவர் மார்க் பென்ட்லி கூறுகிறார். வெறும் பிரஷ் செய்வதால் மட்டும் இந்தப் படிமங்களை முழுமையாக அகற்ற முடியாது.

வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பேண தினமும் ஒரு முறையாவது ஃபிளாஸிங் செய்வது அவசியம். இது பற்களின் மஞ்சள் நிறம் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஈறுகளைப் பாதுகாக்கவும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கும் முறையான வாய் பராமரிப்பு மற்றும் ஆறு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பல் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியமாகும்.