பருவநிலை மாற்றத்தால் சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் பாதிப்புகள் அதிகரித்து வருகின்றன. இச்சமயத்தில் மருத்துவர் ஆலோசனையின்றி ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளை உட்கொள்வது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். இதற்குப் பதிலாக, துளசி, இஞ்சி, மிளகு மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றை நீரில் கொதிக்க வைத்துப் பருகுவது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் என ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது போன்ற இயற்கை வைத்தியங்கள் எவ்விதப் பக்கவிளைவுகளும் இன்றிப் பருவகால நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவும்.

நிபுணர் ஜெகமோகன் பராஷர் கருத்துப்படி, சித்தோபலாதி மற்றும் திரிகடு சூரணம் போன்ற ஆயுர்வேத மருந்துகள் உடலை உட்புறமாக வலுப்படுத்துகின்றன. இந்நாட்களில் குளிர்ந்த நீர் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணவுகளைத் தவிர்த்து, சூடான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியமாகும். காய்ச்சல் நீடித்தால் அல்லது இருமல் தீவிரமடைந்தால், காலம் தாழ்த்தாமல் மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.