செய்தி பிரிவு : உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 130 அல்லது 140 ஆக இருக்கும்போது அது பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது என்று நினைக்கிறீர்களா? 30 ஆண்டு அனுபவம் வாய்ந்த இதய நிபுணர் டாக்டர் இவான் லெவின், இந்த அலட்சியம் உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியும் என்று எச்சரிக்கிறார். இரத்த அழுத்தம் சரியாக 120/80 ஆக இருக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த அளவை விட சற்று அதிகமாக இருந்தாலும், அது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அமைதியாக அதிகரிக்கிறது என்பதை சாமானிய மக்கள் உணர வேண்டும்.

மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது ஏற்படும் பதற்றத்தில் இரத்த அழுத்தம் மாற வாய்ப்புள்ளது, எனவே வீட்டில் நிதானமாக இருக்கும்போது எடுக்கும் அளவீடுகளே சரியானது என்று மருத்துவர் கூறுகிறார். ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு 120/80 என்ற இலக்கை அடைவதே முக்கியம். வெறும் ‘நெருக்கமான’ எண்களைக் கண்டு திருப்தியடையாமல், துல்லியமான கட்டுப்பாட்டைப் பேணுவது உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்க உதவும். உங்கள் இதயம் காக்கப்பட வேண்டுமெனில், சரியான இரத்த அழுத்த அளவைப் பராமரிப்பதில் சமரசம் செய்யாதீர்கள்.