அன்றாட வாழ்க்கையில் தலைவலி என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. வேலைப்பளு, மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக அவ்வப்போது தலைவலி ஏற்படுவது இயல்பானது என்றாலும், அது அடிக்கடி தொடர்ந்தால் ஆபத்தானது. பல நேரங்களில் மக்கள் மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மாத்திரைகளை உட்கொண்டு வலியைத் தற்காலிகமாகச் சமாளிக்கின்றனர். ஆனால், இந்த அலட்சியம் உடலில் மறைந்திருக்கும் பெரிய நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

தலைவலி மற்றும் அது உணர்த்தும் பாதிப்புகள்

தொடர்ச்சியான தலைவலி என்பது வெறும் சோர்வினால் ஏற்படுவது மட்டுமல்ல. டெல்லி ஜிபி பந்த் மருத்துவமனையின் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை பிரிவின் முன்னாள் தலைவர் டாக்டர் தல்ஜீத் சிங் இது குறித்து விரிவாக விளக்கியுள்ளார். அவர் கூறுகையில், தலைவலி தினமும் ஏற்பட்டால் அது ஒருபோதும் ஆரோக்கியமான அறிகுறி அல்ல. தலைவலி தீவிரமாக இருப்பதோடு வாந்தி உணர்வும் இருந்தால், அது ஒற்றைத் தலைவலி எனப்படும் மைக்ரேன் (Migraine) பாதிப்பாக இருக்கலாம்.

மேலும், அதிகாலையில் தலைவலி ஏற்படுவது மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில் அதிக வலியை உணருவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் (High BP) முக்கிய அறிகுறியாகும். இதனை சரியான நேரத்தில் கவனிக்காவிட்டால் இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டல பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

கடுமையான நோய்களின் எச்சரிக்கை

சில நேரங்களில் தலைவலி உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களின் தொடக்கமாக இருக்கலாம்:

• மூளைக் கட்டி (Brain Tumor): தலைவலியுடன் சேர்ந்து வாந்தி, பார்வைக் குறைபாடு (மங்கலான பார்வை), பேசுவதில் சிரமம் அல்லது உடலின் ஏதாவது ஒரு பகுதியில் பலவீனம் ஏற்பட்டால் அது மூளைக் கட்டியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• மூளை செயலிழப்பு (Brain Stroke): திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி மற்றும் உடலின் ஒரு பகுதி மரத்துப்போவது போன்றவை ஸ்ட்ரோக் எனப்படும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளாகும்.

யார் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

போதுமான தூக்கம் இருந்தும், மன அழுத்தம் இல்லாத நிலையிலும் தொடர்ந்து தலைவலி நீடித்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். குறிப்பாக வலிப்பு அல்லது மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்கக் கூடாது.

கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகள்

• திடீரென ஏற்படும் தாங்க முடியாத தலைவலி
• தலைவலியுடன் கூடிய காய்ச்சல்
• பார்வையில் தடுமாற்றம் அல்லது மங்கலான நிலை
• தலைவலியின் போது மயக்கம் ஏற்படுதல்

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

தலைவலியைத் தவிர்க்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் சுய மருத்துவம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்துகளை உட்கொள்வது பக்கவிளைவுகளை உண்டாக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய வேண்டும். சீரான தூக்கம் மற்றும் தினசரி உடற்பயிற்சி ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். தலைவலி தொடர்ச்சியாக இருந்தால் பரிசோதனை செய்துகொள்வதே பாதுகாப்பானது.

ஒரு பார்வையில்

• அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி மைக்ரேன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்
• வாந்தி மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு மூளைக் கட்டியைக் குறிக்கலாம்
• அதிகாலையில் ஏற்படும் வலி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எச்சரிக்கை
• சுய மருத்துவத்தைத் தவிர்த்து உடற்பயிற்சி மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது அவசியம்