இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் மன அழுத்தம், சோம்பல் மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவை பலரது அன்றாடப் பிரச்சனையாக மாறிவிட்டன. வேலைப்பளு மற்றும் முறையற்ற உ…

திருமண நாளன்று அழகாகவும் மெலிந்த தோற்றத்துடனும் காணப்பட வேண்டும் என்பது பலருடைய ஆசையாக இருக்கிறது. இதற்காக குறுகிய காலத்தில் எடையை குறைக்க பலர் 'வெயிட…

நடு இரவில் தூக்கம் கலைந்து எழுந்து பிரிட்ஜைத் திறந்து எதையாவது சாப்பிடும் பழக்கம் இன்று பலரிடையே காணப்படுகிறது. மருத்துவ மொழியில் இது நைட் ஈட்டிங் சின…