தொடர்ந்து டிஜிட்டல் திரைகளைப் பார்ப்பதால் ஏற்படும் கண் சோர்வு மற்றும் வறட்சியைத் தவிர்க்க 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுவது அவசியம். ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் ஒருமுறை 20 அடி தொலைவிலுள்ள பொருளை 20 விநாடிகள் பார்ப்பது கண்களுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும். மேலும் அடிக்கடி கண்களை இமைப்பதும் குளிர்ந்த நீரால் ஒத்தடம் கொடுப்பதும் உடனடி நிவாரணம் தரும்.

கண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க 7 முதல் 8 மணிநேரத் தூக்கம் மற்றும் சத்தான உணவுகள் மிகமுக்கியம். திரையின் பிரகாசத்தை அறையின் வெளிச்சத்திற்கு ஏற்ப மாற்றி அமைப்பதன் மூலம் கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். போதிய அளவு தண்ணீர் குடிப்பது கண்களின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து சோர்வை நீக்க உதவும்.