உலகின் மிக வயதான பெண்மணியாகக் கருதப்படும் எத்தேல் கேட்டர்ஹாம், தனது 116 வயதிலும் மிகுந்த உற்சாகத்துடன் காணப்படுகிறார். 1909 ஆம் ஆண்டு பிறந்த இவர், இரண்டு உலகப் போர்கள் மற்றும் டைட்டானிக் பேரழிவு உள்ளிட்ட பல வரலாற்று நிகழ்வுகளை நேரில் பார்த்தவர். ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், இவரது நீண்ட ஆயுளுக்குக் கடுமையான உடற்பயிற்சியோ அல்லது உணவுக்கட்டுப்பாடோ காரணம் அல்ல. மாறாக, வாழ்நாள் முழுவதும் அவர் கடைப்பிடித்து வரும் ஒரு எளிய பழக்கமே அவரை இன்றும் ஆரோக்கியமாக வைத்துள்ளது.

எந்தவொரு சண்டை சச்சரவுகளிலும் ஈடுபடாமல் மன அமைதியுடன் இருப்பதே தனது ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம் என்கிறார் எத்தேல். மற்றவர்களுடன் அன்பாகவும், நேர்மறையான சிந்தனையுடனும் பழகுவது ஒருவரது ஆயுளை அதிகரிக்கும் என்று அவர் நம்புகிறார். தற்போது இங்கிலாந்தில் வசிக்கும் அவர், புத்தகங்கள் வாசிப்பதிலும் குடும்பத்தினருடன் கலந்துரையாடுவதிலும் தனது நேரத்தைச் செலவிடுகிறார். மன அழுத்தத்தைத் தவிர்த்து மகிழ்ச்சியான மனநிலையுடன் இருப்பதே நீண்ட ஆயுளுக்கான எளிய வழி என்பதை எத்தேல் உலகிற்கு உணர்த்துகிறார்.