நமது புராணங்கள் வெறும் கதைகள் மட்டுமல்ல, அவை மனித உடலின் மறைந்திருக்கும் ஆற்றலை வெளிப்படுத்தும் அறிவியல் கருவூலங்கள். பக்தி மற்றும் யோகக் கலை மூலம் உடலில் உள்ள ‘குண்டலினி’ சக்தியை எவ்வாறு தட்டி எழுப்ப வேண்டும் என்று முனிவர்கள் அன்றே விளக்கியுள்ளனர். பிராணாயாமம் மற்றும் தியானம் மூலம் இந்த சக்தியை அடைவது உடல் மற்றும் மனதை வலிமையாக்கும் ஒரு ஆன்மீக பயணமாகும்.

பக்தி என்பது வெறும் வழிபாடு மட்டுமல்ல, அது அகந்தையை அழித்து இறைவனிடம் சரணடைவதாகும். அனுமன் போன்ற புராண மாந்தர்களின் அபார சக்திக்கு பின்னால் இருக்கும் ரகசியம் இந்த யோக சாதனைதான். புராணங்களில் கூறப்பட்டுள்ள முத்திரைகள் மற்றும் யோக முறைகள் உடல் நாடிகளை சுத்தப்படுத்தி, நோய்களை நீக்கி தன்னம்பிக்கையை பன்மடங்கு அதிகரிக்கச் செய்கின்றன என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.