மாறிவரும் வாழ்க்கைமுறையில் நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதயப் பாதிப்புகள் பெரும் சவாலாக உள்ளன. இவற்றைக் குணப்படுத்த இயற்கைத் தந்த வரப்பிரசாதம் வெந்தயப் பொடி. இதில் உள்ள நார்ச்சத்து இரத்தத்தில் சர்க்கரை உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைத்து, இன்சுலின் சுரப்பைச் சீராக்குகிறது. இதனால் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.

வெந்தயப் பொடி இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைத்து இதய வால்வுகளைப் பாதுகாக்கிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயப் பொடியைச் சுடுநீரில் கலந்து குடிப்பது சிறந்தது. இருப்பினும், மருந்துகள் உட்கொள்பவர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிகள் இதைப் பயன்படுத்தும் முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியமாகும்.