காலை எழுந்ததும் தேநீர் குடிக்கும் பழக்கம் அஜீரணம், பலவீனம் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இதற்கு சிறந்த மாற்று வெந்தயக் காபி. இதில் காஃபின் இல்லாவிட்டாலும் காபி போன்ற சுவையும் நறுமணமும் கொண்டது. இதைத் தொடர்ந்து குடிப்பது செரிமான சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, அஜீரணம், அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயுத் தொல்லைகளைக் குறைக்கிறது.

வெந்தயக் காபி இரத்த சர்க்கரை அளவை சமன் செய்ய, கெட்ட கொழுப்பைக் (LDL) குறைக்க மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, பசியைக் குறைத்து உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. குளிர்காலத்தில் சளி, இருமல் மற்றும் கபம் போன்ற பருவகால நோய்களில் இருந்து விடுபடவும் இந்தப் பானம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெந்தயத்தை வறுத்து பொடி செய்து, தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து இந்தக் காபியை எளிதாகத் தயாரிக்கலாம்.