ஆஸ்துமா, மூட்டுவலி, கல்லீரல் பாதிப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இன்று பொதுவானதாகிவிட்டன. மருந்துகளை சார்ந்திருப்பதைக் குறைத்து, இயற்கை வைத்தியங்களை நாடுபவர்களுக்கு, ‘ஃபிளாக்ஸ்ஸீட்’ (அல்சி விதை) எனப்படும் இந்த ‘பச்சை விதை’ ஒரு வரப்பிரசாதமாக அமையலாம் என நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த இந்த விதை, சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க, மூட்டு வலியைத் தணிக்க மற்றும் கல்லீரல் செல்களைப் புதுப்பிக்க உதவும்.

பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் இந்த விதை, சிறுநீரகங்களை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நீக்கி, அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது. இந்த விதையைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினைக்கும், ஃபிளாக்ஸ்ஸீட்டை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது கட்டாயமாகும். இந்த தகவல் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது.