இதய நோய்கள் முதியோருக்கானது என்ற கருத்து மாறி, தற்போது இளம் வயதினரிடையே மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் கவலையளிக்கும் வகையில் அதிகரித்து வருகிறது. உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்று என வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர், இது இளம் மற்றும் முதியோர் என இருவரையும் பாதிக்கிறது. இளம் வயதில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணிகளாக நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற இணை நோய்கள் உள்ளன. மேலும், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் (அதிக சோடியம்), போதுமான தூக்கமின்மை (தினமும் 7-8 மணி நேரத்திற்கு குறைவான தூக்கம்), மற்றும் ஈறு நோயுடன் தொடர்புடைய பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் வீக்கம் ஆகியவை இதய நோய் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.

குறிப்பாக குடும்பத்தில் இதய நோய் வரலாறு உள்ளவர்கள், தொடர்ந்து இதய பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். நெஞ்சு வலி அல்லது அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளை சாதாரண வாயுப் பிரச்சனை என்று அலட்சியப்படுத்துவது பெரும் ஆபத்தை விளைவிக்கும். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மருந்து உட்கொள்வது அல்லது நிறுத்துவது கண்டிப்பாக தவிர்க்கப்பட வேண்டும். சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் போதுமான தூக்கம் மற்றும் சமச்சீரான உணவு உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதய நோய்க்கான அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும்.