కాలుష్యం మరియు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రజల ఆయుర్దాయాన్ని తగ్గిస్తుండగా, పాకిస్తాన్‌లోని హుంజా లోయ ఆయుర్దాయం ఒక అద్భుతం. ఇక్కడ సగటు ఆయుర్దాయం 120 మరియు 150 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇక్కడి మహిళలు 90 సంవత్సరాల వయస్సులో కూడా గర్భం దాల్చగలుగుతారు మరియు 60 నుండి 90 సంవత్సరాల వయస్సులో కూడా వారు 25-30 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారిలా కనిపిస్తారు.

వారి దీర్ఘాయువు మరియు యవ్వనం యొక్క రహస్యం వారి సహజ జీవనశైలి, కాలుష్య రహిత వాతావరణం, స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు పోషకమైన ఆహారంలో ఉంది. హుంజా కమ్యూనిటీ సభ్యులు ఉదయం 4 గంటలకు మేల్కొని శారీరక శ్రమను నిర్వహించడానికి నడక లేదా సైకిల్ తొక్కడం చేస్తారు.