రోజూ బ్రష్ చేసినప్పటికీ నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే దానిని వైద్య భాషలో ‘హాలిటోసిస్’ అంటారు. దాదాపు 15 శాతం కేసుల్లో ఈ సమస్యకు కారణం నోరు మాత్రమే కాదు, శరీరంలోని ఇతర అంతర్గత అనారోగ్యాలు కూడా కావచ్చు. కిడ్నీ, కాలేయ సమస్యలు లేదా మధుమేహం వంటి వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు శ్వాసలో మార్పులు వస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అలాగే గ్యాస్, అసిడిటీ మరియు సైనస్ సమస్యలు కూడా నోటి దుర్వాసనకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి.

ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడంతో పాటు నాలుకను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవాలి. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవడం మరియు ఉప్పు నీటితో నోటిని పుక్కిలించడం వల్ల బ్యాక్టీరియా నశిస్తుంది. లవంగాలు లేదా పుదీనా ఆకులు సహజమైన ఫ్రెషనర్లుగా పనిచేస్తాయి. ఒకవేళ సమస్య తగ్గకపోతే ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం.