వృద్ధులలో అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో డయాబెటిస్ ఒకటి, దీని ప్రాబల్యం దేశంలో వేగంగా పెరుగుతోంది. సాధారణంగా, 45-50 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం మరియు కుటుంబ చరిత్ర కారణంగా టైప్-2 డయాబెటిస్ ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అతి దాహం, తరచుగా మూత్ర విసర్జన మరియు ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం దీని ప్రాథమిక లక్షణాలు. చాలా సందర్భాలలో నోటి మందులు సరిపోతాయి, కానీ నియంత్రణలో లేని తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో ఇన్సులిన్ అవసరం కావచ్చు.

డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించకపోతే, అది వృద్ధులలో గుండెపోటు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ మరియు అంధత్వం (బ్లైండ్‌నెస్) వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ ప్రమాదాలను నివారించడానికి, త్రైమాసిక HbA1c పరీక్షలు మరియు సాధారణ సమగ్ర ఆరోగ్య పరీక్షలు తప్పనిసరి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి, సమయానికి భోజనం చేయడం, శిక్షణ పొందిన పోషకాహార నిపుణుడి సలహాను పాటించడం మరియు ప్రతిరోజూ కనీసం 45 నిమిషాలు నడవడం చాలా ముఖ్యం. హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి, వృద్ధులు ఎల్లప్పుడూ చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్‌ను తమ వెంట ఉంచుకోవాలని సూచించబడింది.