కుటుంబ నియంత్రణలో, మొదటి బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత రెండో బిడ్డ కోసం ఎంత విరామం తీసుకోవాలనే ప్రశ్న తరచుగా వస్తుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, తల్లిదండ్రులు రెండో బిడ్డ కోసం కనీసం 18 నుండి 23 నెలలు వేచి ఉండాలి. ఈ సిఫార్సు చేయబడిన కాల వ్యవధి తల్లి ఆరోగ్యం మరియు ఆమె కోలుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఇద్దరు పిల్లల సంరక్షణ మరియు సరైన ఎదుగుదలకు కూడా చాలా అవసరం.

అధ్యయనాల ప్రకారం, రెండు ప్రసవాల మధ్య తక్కువ విరామం (ఉదాహరణకు 1 సంవత్సరం కంటే తక్కువ) ఉంటే, నవజాత శిశువు తక్కువ బరువుతో పుట్టడం లేదా నెలలు నిండకుండా పుట్టే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా, తక్కువ వ్యవధిలో ఇద్దరు చిన్న పిల్లలను పెంచడం తల్లిదండ్రులపై అధిక మానసిక ఒత్తిడి మరియు బాధ్యతను పెంచుతుంది. కాబట్టి, తల్లి మరియు పిల్లల మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ఈ సూచనను పాటించడం సురక్షితమైన విధానంగా పరిగణించబడుతుంది.