ఫ్యాటీ లివర్ ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి అయినప్పటికీ, జీవనశైలిలో మార్పుల ద్వారా దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నయం చేయవచ్చు. సర్ గంగా రామ్ హాస్పిటల్ వైద్యుల ప్రకారం, శరీర బరువును 5-10 శాతం తగ్గించుకోవడం ద్వారా కాలేయ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. ముఖ్యంగా పిసిఓఎస్ (PCOS) సమస్య ఉన్న మహిళల్లో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ కారణంగా ఫ్యాటీ లివర్ ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు, సోడా మరియు స్వీట్లకు దూరంగా ఉండి, ఇంటి భోజనం మరియు కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం మెరుగుపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కాలేయ ఎంజైములు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి. అయితే, బరువును ఒక్కసారిగా కాకుండా నెమ్మదిగా తగ్గించుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.