ఇళ్లలో నవ్వులపాలయ్యే గురక, వాస్తవానికి ప్రాణాంతకమైన ప్రమాదాలకు దారితీయవచ్చు. ‘అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా’ అని పిలిచే ఈ తీవ్రమైన వ్యాధికి గురక ఒక సంకేతం అని ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ నిపుణుడు నారాయణ్ బందోపాధ్యాయ్ హెచ్చరించారు. గురక పెట్టినప్పుడు మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది. ఈ లోపాన్ని సరిచేయడానికి శరీరం స్వయంచాలకంగా రక్తపోటును పెంచుతుంది. ఇది రాత్రిపూట స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, నిద్రలోనే ఆకస్మిక మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

డా. బందోపాధ్యాయ్ గురక సమస్యను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని సూచించారు. ఇది ఒక వ్యాధి కాబట్టి, వెంటనే చెవి, ముక్కు, గొంతు (ENT) నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. మెదడుకు సరిగా ఆక్సిజన్ అందడం కోసం, వైద్యుడి సలహా మేరకు CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) యంత్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. చిన్నపాటి గురక వెనుక కూడా ప్రాణాంతక ఆరోగ్య ప్రమాదం దాగి ఉండవచ్చు, అందుకే తక్షణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.