పురుషులు కూడా స్త్రీల మాదిరిగానే మెనోపాజ్‌కు గురవుతారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? వాస్తవానికి, పురుషులు వయసు పెరిగే కొద్దీ, వారి శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఈ మార్పులకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి టెస్టోస్టెరాన్ లేకపోవడం కావచ్చు. సాధారణ భాషలో దీనిని పురుషుల మెనోపాజ్ అంటారు.

ఈ సమస్య సాధారణంగా 50 సంవత్సరాల తర్వాత కనిపిస్తుంది. దీని లక్షణాలు శారీరక, మానసిక మరియు లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

పురుషుల మెనోపాజ్ అంటే ఏమిటి?

పురుషుల మెనోపాజ్‌ను ఆండ్రోపాజ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది పురుషుల వయస్సు పెరిగే కొద్దీ టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గడం ప్రారంభించే పరిస్థితి. ఈ సమస్య సాధారణంగా 50 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో సంభవిస్తుంది. దీని లక్షణాలలో అలసట, నిద్రలేమి, మానసిక స్థితిలో మార్పులు మరియు సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. దీనిని టెస్టోస్టెరాన్ లోపం, ఆండ్రోజెన్ లోపం లేదా ఆలస్యంగా ప్రారంభమయ్యే హైపోగోనాడిజం అని కూడా అంటారు.

పురుషుల మెనోపాజ్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఎల్లప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం

డిప్రెషన్ లేదా అలసట

అజాగ్రత్త

ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం

ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది

నిద్రలేమి లేదా తరచుగా మేల్కొనడం

బరువు పెరగడం

కండరాల బలహీనత

రొమ్ము విస్తరణ

బలహీనమైన ఎముకలు

సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి కోల్పోవడం

అంగస్తంభన లోపం

సంతానోత్పత్తి తగ్గడం

జుట్టు రాలడం

వేడి ఆవిర్లు అనిపించడం

చిన్న వృషణాల పరిమాణం

మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

రక్త పరీక్ష ద్వారా వైద్యులు మీ శరీరంలోని టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తారు. రుతువిరతి ఎక్కువ సమస్యలను కలిగించకపోతే, దాని లక్షణాలను ఎటువంటి మందులు లేకుండా నియంత్రించవచ్చు.

ఎలా నివారించాలి?

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి.

ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి.

తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోండి.

ఒత్తిడిని నివారించండి.

ధ్యానం చేయండి.

హార్మోన్ థెరపీతో చికిత్స సాధ్యమేనా?

కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ థెరపీని సిఫార్సు చేస్తారు. దీనికి దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దీనికి కొన్ని ప్రతికూలతలు కూడా ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా ఎవరికైనా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉంటే, ఈ చికిత్స క్యాన్సర్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, హార్మోన్ చికిత్స ప్రారంభించే ముందు దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.