చలికాలానికి మరియు బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ (Brain Stroke) ప్రమాదానికి నేరుగా సంబంధం ఉంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు, శరీరం లోపలి వేడిని నిలుపుకోవడానికి రక్త నాళాలు సంకోచిస్తాయి. దీనివల్ల రక్తపోటు వేగంగా పెరిగి, స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణంగా మారుతుంది. అదే సమయంలో, చలిలో రక్తం చిక్కబడి, రక్తం గడ్డకట్టే ధోరణి పెరుగుతుంది. ఈ గడ్డకట్టిన రక్తం మెదడుకు రక్త ప్రసరణను నిలిపివేసి ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌కు (Ischemic Stroke) దారితీయవచ్చు. అధిక రక్తపోటు, డయాబెటిస్ మరియు అతిగా ధూమపానం స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని అనేక రెట్లు పెంచుతాయి.

స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి త్వరగా అప్రమత్తం కావడం చాలా అవసరం. అకస్మాత్తుగా ముఖం పడిపోవడం, చేయి బలహీనంగా అనిపించడం లేదా మాట తడబడటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ‘FAST’ పద్ధతిని (Face Drooping, Arm Weakness, Speech Difficulty, Time to Call) అనుసరించడం ద్వారా స్ట్రోక్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలను సులభంగా గుర్తించవచ్చు. చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోండి, వెచ్చగా ఉండండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించండి.