தாய்க்கும் சேய்க்கும் இடையிலான உறவு என்பது வெறும் உணர்வுப்பூர்வமான பிணைப்பு மட்டுமல்ல அதற்குப் பின்னால் ஒரு ஆச்சரியமான அறிவியல் உண்மையும் ஒளிந்துள்ளது…
உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட நாம் கவனித்தால் பல பெரிய நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே தடுத்துவிட முடியும். குறிப்பாக நமது பாதங்கள் உடலின் உட்புற ஆரோக்…
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பணிச்சுமை காரணமாக இன்றைய காலத்தில் மன அழுத்தம் என்பது பலருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது. பலர் தங்கள் மன …
நமது உடல் தினமும் பல்வேறு சிக்னல்கள் மூலம் அதன் ஆரோக்கிய நிலையை நமக்கு உணர்த்துகிறது. பொதுவாக நாம் அசௌகரியமாக அல்லது விசித்திரமாக கருதும் சில உடல் மாற…
வடகொரியாவின் சர்வாதிகார ஆட்சி மற்றும் கிம் ஜொங் உன்னின் கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் உலகளவில் விவாதத்திற்குரியவை. அங்குள்ள மக்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்ற…
தற்காலத்தில் இளைஞர்கள் முதல் முதியவர்கள் வரை பலரையும் வாட்டி வதைக்கும் முக்கிய பிரச்சனையாக முதுகு தண்டுவட தட்டு (Spinal Disc) பாதிப்பு உருவெடுத்துள்ளத…
தமிழ் திரையுலகில் ஒரு படைப்பாளியாகவும் நடிகராகவும் முத்திரை பதித்தவர் சேரன். சமீபத்தில் அவர் அளித்த பேட்டி ஒன்றில் உலக நாயகன் கமல் ஹாசன் நடித்த 'குணா'…
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவு உட்கொள்வது மட்டும் போதாது சரியான ஊட்டச்சத்துக்களும் அவசியமாகும். உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறை ஏற்ப…
உடலின் உறுதிக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கும் எலும்புகள் மிக முக்கியமானவை. எலும்புகளின் வலிமைக்கு கால்சியம் சத்து அவசியம் என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியு…
கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே சுட்டெரிக்கும் வெயிலும் தகிக்கும் வெப்பமும் நம்மை வாட்டி வதைக்கின்றன. இந்த வெப்பமான சூழலில் உடலை ஆரோக்கியமாகவும் குளிர்ச்ச…
