போதிய தூக்கமின்மை உடல் சோர்வை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் செரிமான மண்டலத்தையும் கடுமையாகப் பாதிக்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தூக்கமின்மையால் உட…
பாலிவுட் நடிகை நீனா குப்தாவின் வாழ்க்கை போராட்டங்களும் வெற்றிகளும் நிறைந்த ஒரு காவியமாகும். 1977 இல் விவாகரத்து மற்றும் 80 களில் திரையுலகில் அறிமுகமான…
ஷாருக்கானின் 'கிங்' திரைப்படம் குறித்த எதிர்பார்ப்பு அதிகரித்துள்ளது. கிங் கானின் அலுவலகத்திலிருந்து அழைப்பு வந்தால், திரையுலகில் யாரும் அதை மறுக்க மு…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக காலையில் உலர் பழங்களை உட்கொள்வது நல்லது என்றாலும், அவற்றைச் சரியான முறையில் சாப்பிடுவது அவசியம். பாதாம் மற்றும் அக்ரூட் பருப்பு…
பாலிவுட் சூப்பர் ஸ்டார் சல்மான் கான், இயக்குநர்கள் ராஜ் மற்றும் டிகே-வின் வரவிருக்கும் சூப்பர் ஹீரோ படத்தில் நடிக்கவுள்ளார். இந்தப் பிரம்மாண்ட படத்தில…
இமாச்சலப் பிரதேசத்தின் கோட்கர் பகுதி இந்தியாவின் ஆப்பிள் தலைநகரம் என்று புகழப்படுகிறது. வணிக ரீதியிலான ஆப்பிள் சாகுபடியின் முன்னோடியாகவும் பழமையான மைய…
பருவநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் சளி, இருமல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு சமையலறையில் உள்ள இயற்கை பொருட்களே சிறந்த தீர்வாகும். தேன், இஞ்சி, எலுமிச்சை மற…
மலம் கழித்த பிறகும் வயிறு கனமாக இருப்பது ஐபிஎஸ் (IBS) அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். மருத்துவர் சௌரவ் செட்டியின் கூற்றுப்படி…
இந்தியாவில் சுமார் 50 சதவீத பெண்கள் இரத்த சோகையினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக தேசிய குடும்ப சுகாதார ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. உடலில் இரும்புச்சத்து குறையும் போ…
சுவையான மற்றும் உப்பலான பஞ்சாபி ஆலு பரோட்டா செய்வதற்கு சரியான பதத்தில் மாவு பிசைவதும் ஈரப்பதமில்லாத உருளைக்கிழங்கு மசாலாவும் மிக அவசியம். வேகவைத்த உரு…
