மாரடைப்பு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது, மேலும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் அலட்சியம், மன அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கனமான பொருட்களை தூக்குவது. இந்த காரணிகள் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.

மாரடைப்பு எந்த வயதினருக்கும் வரலாம், இது திடீரென்று ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை.

மாரடைப்பு வருவதற்கு முன், மாரடைப்புக்கான வாய்ப்பைக் குறிக்கும் சில பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றும். இத்தகைய சமயங்களில் மூச்சுத் திணறல் சாதாரணமாகும். கூடுதலாக, அதிக வியர்வை, மார்பு வலி மற்றும் எரிச்சல், குமட்டல், தலைச்சுற்றல், பதட்டம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை உணரப்படும்.

இது ஒரு மிக ஆபத்தான நோய், நோயாளியைக் காப்பாற்ற மிகக் குறைந்த நேரமே உள்ளது. இருப்பினும், மாரடைப்பின் போது சிந்தித்து செயல்பட்டால், நோயாளியின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும். இங்கே, இன்று, ஹிமாச்சலி கபர் மூலம், மாரடைப்பு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட சில தீர்வுகளை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம், அவற்றைப் பின்பற்றினால் நோயாளியின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்.

இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், மாரடைப்பு வரப்போகிறது:

• தலைச்சுற்றல்: உங்கள் இதயம் பலவீனமடையும் போது, அது வழங்கும் இரத்த ஓட்டமும் குறைவாகிவிடும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், மூளைக்கு தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல், தொடர்ச்சியான தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இது மாரடைப்புக்கு காரணமான ஒரு தீவிர அறிகுறியாகும், இதற்கு நீங்கள் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• உடல் வீக்கம்: உடலின் அனைத்து உள் உறுப்புகளுக்கும் இரத்தத்தை செலுத்துவதற்கு இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும் போது, நரம்புகள் வீங்கி, வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இந்த விளைவு குறிப்பாக கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் பிற பகுதிகளில் வீக்கமாகத் தோன்றும். சில சமயங்களில் உதடுகளின் மேற்பரப்பில் நீல நிறம் ஏற்படுவதும் இதில் அடங்கும்.
• காரணமற்ற சோர்வு: எந்தவொரு முயற்சியும் அல்லது வேலையும் இல்லாமல் சோர்வாக உணருவதும் மாரடைப்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். கொழுப்பு காரணமாக கரோனரி தமனிகள் அடைக்கப்படும் அல்லது குறுகியதாகும்போது, இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டும், இது விரைவான சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் பெரும்பாலும் நல்ல இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகும் சோம்பல் மற்றும் சோர்வை உணர்கிறீர்கள், மேலும் பகல் நேரத்திலும் தூக்கம் அல்லது ஓய்வு தேவைப்படுவதை உணர்கிறீர்கள்.
• சுவாச சிரமம்: இவை தவிர, உங்கள் சுவாசத்தில் ஏதேனும் மாற்றம் அல்லது குறைபாடு ஏற்பட்டால், அதுவும் மாரடைப்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதயம் சரியாக செயல்பட முடியாதபோது, நுரையீரலுக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது. இது சுவாச சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு இதேபோன்ற ஒன்று நடந்தால், தாமதமின்றி ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
• மார்பு வலி மற்றும் அசௌகரியம்: இது மாரடைப்புக்கு காரணமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மார்பில் எந்தவொரு அசௌகரியமும் உங்களை மாரடைப்புக்கு பலியாக்கலாம். குறிப்பாக மார்பில் அழுத்தம் அல்லது எரிச்சல் உணர்வு. மேலும், மார்பில் ஏதேனும் மாற்றம் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மாரடைப்பின் போது எடுக்க வேண்டிய உடனடி தீர்வுகள்:

• ஆம்புலன்ஸ் ஏற்பாடு: யாருக்காவது மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், முதலில் அவர்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல ஆம்புலன்ஸை ஏற்பாடு செய்யுங்கள், அதனால் அவர்களுக்கு உடனடியாக சரியான சிகிச்சை கிடைக்கும். உங்களிடம் தனிப்பட்ட வாகனம் இருந்தால், அதை மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்ல தயாராகுங்கள்.
• நோயாளியை தரையில் படுக்க வைக்கவும்: ஆம்புலன்ஸுக்காக அழைத்த பிறகு, நோயாளியை தரையில் நேராக படுக்க வைக்கவும், நோயாளி தரையில் இருந்து 150 டிகிரி கோணத்தில் படுக்க வைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்களின் கால்கள் உயர்ந்து தலையை கீழ்நோக்கி இருக்க வேண்டும். இது சரியான இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அவர்களின் இதயம் குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
• கடினமாக இருமச் சொல்லுங்கள் அல்லது CPR செய்யவும்: நோயாளி முழு சுயநினைவுடன் இருந்தால் மற்றும் அவர்களின் உறுப்புகளுடன் செயல்பட முடிந்தால், ஆழமாக சுவாசித்து கடினமாக இருமச் சொல்லுங்கள். நோயாளி சுயநினைவை இழந்து சுவாசிக்கவில்லை என்றால், CPR பயன்படுத்தலாம்.CPR செய்ய, நீங்கள் தரையில் முழங்காலிட்டு அமர்ந்து, நோயாளியின் மார்பின் மையத்தில் உங்கள் இரு உள்ளங்கைகளால் நிமிடத்திற்கு 100 முறை அழுத்தவும். 30 முறை அழுத்திய பிறகு, நோயாளியின் மூக்கைப் பிடித்து, உங்கள் வாயை அவர்களின் வாயின் மீது வைத்து, இரண்டு முறை பலமாக ஊதவும், பின்னர் தொடர்ந்து அழுத்தவும்.இந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் செய்த பிறகு, நோயாளியை அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். இந்த வழியில், மாரடைப்பின் போது நாங்கள் பரிந்துரைத்த இந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், நோயாளியின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்.

ஆயுர்வேதத்தில் இதய நோய்க்கான சிகிச்சை:

ஆயுர்வேதத்தின் உதவியுடன், ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி இல்லாமல் சுமார் 80 சதவிகித மாரடைப்பு சாத்தியக்கூறுகளைத் தவிர்க்க முடியும். இது மற்ற இதய நோய்களையும் குறைக்கிறது. இதயத்திற்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாதது மாரடைப்புக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இதய அடைப்புகளைத் திறக்க கொழுப்பிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலம் அகற்றப்படுகிறது.

இதன் மூலம் இதய நோய்களும் நீங்கும். இதய நோய்கள் அமிலத்தன்மையால் ஏற்படுகின்றன. வயிற்றில் அதிக அமிலத்தன்மை ஏற்படும்போது, அமிலம் இரத்தத்துடன் கலந்து, இரத்த நாளங்களில் அமில இரத்தம் மேலும் பாய முடியாமல், அடைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.

சுரக்காய் மிகவும் நன்மை பயக்கும்:

மாரடைப்புக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சைக்காக, இரத்த அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க காரப் பொருட்களை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இதைச் சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் உள்ள அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து, அடைப்புகளைத் திறக்கும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சுரக்காய் கறி மற்றும் சுரக்காய் சாறு நன்மை பயக்கும், இது இரத்த அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.

சுரக்காய் சாற்றில் துளசி மற்றும் புதினா சேர்க்கவும்:

சுரக்காய் சாற்றை துளசி இலைகளுடன் கலந்து குடிக்கலாம். துளசி இலைகளில் காரப் பண்புகள் உள்ளன. கூடுதலாக, புதினாவை கலந்து குடிப்பது பலனைத் தரும். அதன் சுவையை மாற்ற நீங்கள் கல் உப்பைச் சேர்க்கலாம், அது எந்தத் தீங்கையும் ஏற்படுத்தாது.