ஆக் அல்லது எருக்கு செடி, இந்தியாவில் காணப்படும் ஒரு பொதுவான மூலிகைச் செடியாகும். இது பொதுவாக விஷத்தன்மை கொண்டது என்று கருதப்பட்டாலும், ஆயுர்வேதத்தின்படி, சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால் இது பல நோய்களுக்கு மருந்தாக செயல்படும். ஆக் செடியின் இலைகள், வேர் மற்றும் பூக்கள் என அனைத்தும் தனித்துவமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பாதத்தின் அடியில் ஆக் இலையை வைப்பதால் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம். மேலும், இது மூட்டுவலி, மூல நோய், இருமல் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், இதன் பால் அல்லது வேரை ஒரு தகுதியான ஆயுர்வேத மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்ற பிறகே பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் தவறான பயன்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும்.