இன்றைய அவசர உலகில் அதிகரித்து வரும் வயிற்றுத் தொப்பை ஆரோக்கியத்திற்குப் பெரும் சவாலாக உள்ளது. உடற்பயிற்சியுடன் சில இயற்கை பானங்களை உட்கொள்வது மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து கொழுப்பை வேகமாக எரிக்கும் என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, அதே சமயம் கிரீன் டீ உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி செரிமானத்தை சீராக்குகிறது. இருப்பினும், அசிடிட்டி உள்ளவர்கள் வினிகரைத் தவிர்ப்பதும், தூக்கக் குறைபாட்டைத் தவிர்க்க மாலை ৬ மணிக்குள் கிரீன் டீ குடிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

மேலும் சர்க்கரை சேர்க்காத பிளாக் காபி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை டீ இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி எடையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. பசியைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்ட இஞ்சி டீயும் தொப்பையை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த ஐந்து பானங்களையும் சரியான முறையில் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் தேவையற்ற கொழுப்பை அகற்றி உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சரியான நேரத்தில் இவற்றை உட்கொள்வது சிறந்த பலனைத் தரும் என்று நிபுணர் குஷி அறிவுறுத்துகிறார்.