பாகிஸ்தானின் கில்கிட்-பால்டிஸ்தான் பகுதியில் உள்ள ஹன்சா பள்ளத்தாக்கு அதன் அழகிய இயற்கை சூழலுடன், அங்கு வாழும் மக்களின் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காகப் பிரபலமாக உள்ளது. இப்பகுதியில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வாழ்கின்றனர், மேலும் அவர்களுக்கு புற்றுநோய் அல்லது இதய நோய்கள் போன்ற கடுமையான நோய்கள் அரிதாகவே ஏற்படுகின்றன. சுத்தமான சுற்றுச்சூழல், இயற்கையான உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை இதற்கு முக்கிய காரணங்களாகக் கருதப்படுகின்றன.

ஹன்சா மக்கள் பெரும்பாலும் பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் உலர் பழங்கள் அடங்கிய தாவர அடிப்படையிலான உணவை உட்கொள்கின்றனர். துளசி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் அவர்களின் பாரம்பரிய “ஹன்சா தேநீர்” நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்திற்கு உதவவும் உதவுகிறது. அவர்களின் தினசரி நடைமுறைகளில் நீண்ட தூரம் நடப்பது, அவர்களின் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு கணிசமாக உதவுகிறது. ஹன்சா மக்களின் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோய்களைத் தடுக்கலாம் மற்றும் ஆயுளை நீட்டிக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.