\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c02, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c2f \u0c35\u0c28\u0c30\u0c41\u0c32\u0c2a\u0c48 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c41, \u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c37\u0c28\u0c4d, \u0c1c\u0c4d\u0c1e\u0c3e\u0c2a\u0c15\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c37\u0c40\u0c23\u0c24, \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c24 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c2e\u0c3e\u0c02\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c2a\u0c21\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f?<\/p>\n\n\n\n
B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c02 \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41:<\/p>\n\n\n\n
\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c02\u0c24\u0c30 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2c\u0c32\u0c39\u0c40\u0c28\u0c24 \u0c05\u0c28\u0c41\u0c2d\u0c42\u0c24\u0c3f<\/p>\n\n\n\n
\u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c05\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c3f\u0c30\u0c24<\/p>\n\n\n\n
\u0c0f\u0c15\u0c3e\u0c17\u0c4d\u0c30\u0c24 \u0c15\u0c37\u0c4d\u0c1f\u0c2a\u0c21\u0c1f\u0c02<\/p>\n\n\n\n
\u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41 \u0c30\u0c3e\u0c32\u0c21\u0c02<\/p>\n\n\n\n
\u0c1a\u0c47\u0c24\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c33\u0c4d\u0c33\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c3f\u0c30\u0c3f<\/p>\n\n\n\n
\u0c08 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c23\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c38\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c15\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47, \u0c08 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c35\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c28\u0c3e\u0c21\u0c40 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c24 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c35\u0c28\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2c\u0c2f\u0c1f\u0c2a\u0c21\u0c1f\u0c02 \u0c24\u0c2e\u0c15\u0c41 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c30\u0c1a\u0c41\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c28\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c30\u0c41. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c38\u0c2e\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c2f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c46 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41: \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c12\u0c15 \u0c38\u0c39\u0c1c \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c4a\u0c2c\u0c2f\u0c4b\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c46 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c32\u0c4b (Flaxseeds) \u0c12\u0c2e\u0c47\u0c17\u0c3e-3 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2b\u0c48\u0c2c\u0c30\u0c4d \u0c2a\u0c41\u0c37\u0c4d\u0c15\u0c32\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c12\u0c15 \u0c17\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c46 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c12\u0c15 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c3e \u0c05\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c46 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c17\u0c41\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c21\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41: \u0c17\u0c41\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c21\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d, \u0c2e\u0c46\u0c17\u0c4d\u0c28\u0c40\u0c37\u0c3f\u0c2f\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c3f\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c35\u0c02\u0c1f\u0c3f \u0c38\u0c42\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2e\u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c05\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c3e \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c15\u0c30\u0c02. \u0c08 \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15 \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c40\u0c32\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c30: \u0c1c\u0c40\u0c32\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c30 \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28 \u0c2a\u0c41\u0c30\u0c3e\u0c24\u0c28 \u0c2e\u0c38\u0c3e\u0c32\u0c3e. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c41. \u0c12\u0c15 \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c3e \u0c2a\u0c4a\u0c21\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c32\u0c15\u0c30\u0c4d\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c15\u0c32\u0c3f\u0c2a\u0c3f \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c21\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c3e\u0c28\u0c38\u0c3f\u0c15 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26 \u0c26\u0c43\u0c15\u0c4d\u0c2a\u0c25\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c38<\/p>\n\n\n\n
\u0c38\u0c39\u0c1c\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c28\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c2e\u0c42\u0c32\u0c3f\u0c15\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c32\u0c41:<\/p>\n\n\n\n
\u0c05\u0c36\u0c4d\u0c35\u0c17\u0c02\u0c27: \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c2f\u0c4a\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c30\u0c4b\u0c17\u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c27\u0c15 \u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c46\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c38\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c27\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23\u0c15\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c32 \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c36\u0c4b\u0c37\u0c23\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c2e\u0c4b\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c17 (\u0c2e\u0c41\u0c28\u0c17 \u0c06\u0c15\u0c41\u0c32\u0c41): \u0c2e\u0c4b\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c17 \u0c06\u0c15\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c10\u0c30\u0c28\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B \u0c38\u0c2e\u0c42\u0c39\u0c02 \u0c09\u0c02\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e\u0c2f\u0c2a\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2b\u0c32: \u0c1c\u0c40\u0c30\u0c4d\u0c23 \u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c35\u0c38\u0c4d\u0c25\u0c28\u0c41 \u0c2e\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c2a\u0c30\u0c1a\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2b\u0c32 \u0c12\u0c15 \u0c05\u0c26\u0c4d\u0c2d\u0c41\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c23. \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c36\u0c4b\u0c37\u0c23\u0c15\u0c41 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c15\u0c30\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c47\u0c17\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c02.<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c3f\u0c1c\u0c4d\u0c1e\u0c3e\u0c28\u0c02 \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c32 \u0c05\u0c2d\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c2f\u0c02: \u0c22\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c40\u0c15\u0c3f \u0c1a\u0c46\u0c02\u0c26\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c2f\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c47\u0c26\u0c3e\u0c1a\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c15\u0c4d \u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c3e\u0c20\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02, “\u0c36\u0c41\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c38\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c23\u0c02. \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c35\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41, \u0c2e\u0c1c\u0c4d\u0c1c\u0c3f\u0c17, \u0c2e\u0c4a\u0c32\u0c15\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28 \u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c02\u0c1f\u0c47, \u0c08 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c05\u0c27\u0c3f\u0c17\u0c2e\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.”<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f \u0c05\u0c27\u0c4d\u0c2f\u0c2f\u0c28\u0c02 \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c1a\u0c42\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?: \u0c07\u0c02\u0c21\u0c3f\u0c2f\u0c28\u0c4d \u0c15\u0c4c\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c3f\u0c32\u0c4d \u0c06\u0c2b\u0c4d \u0c2e\u0c46\u0c21\u0c3f\u0c15\u0c32\u0c4d \u0c30\u0c40\u0c38\u0c46\u0c30\u0c4d\u0c1a\u0c4d (ICMR) \u0c28\u0c3f\u0c35\u0c47\u0c26\u0c3f\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c02, 70% \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c2d\u0c3e\u0c30\u0c24\u0c40\u0c2f \u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c32\u0c4b \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c15\u0c28\u0c41\u0c17\u0c4a\u0c28\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f. \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41, \u0c2a\u0c28\u0c40\u0c30\u0c4d \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c26\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c3e \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c24\u0c41\u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c0f\u0c02 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c3e\u0c32\u0c3f \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c0f\u0c2e\u0c3f \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c42\u0c21\u0c26\u0c41?<\/p>\n\n\n\n
\u0c16\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c02\u0c21\u0c3f:<\/p>\n\n\n\n
\u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41, \u0c2a\u0c28\u0c40\u0c30\u0c4d, \u0c2e\u0c1c\u0c4d\u0c1c\u0c3f\u0c17<\/p>\n\n\n\n
\u0c05\u0c35\u0c3f\u0c38\u0c46 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c17\u0c41\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c21\u0c3f \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41, \u0c2a\u0c4a\u0c26\u0c4d\u0c26\u0c41\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32\u0c41<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c38\u0c2a\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c2e\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d (\u0c35\u0c48\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c41\u0c21\u0c3f \u0c38\u0c32\u0c39\u0c3e\u0c2a\u0c48)<\/p>\n\n\n\n
\u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c15\u0c02\u0c21\u0c3f:<\/p>\n\n\n\n
\u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35\u0c17\u0c3e \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c38\u0c46\u0c38\u0c4d \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c2c\u0c21\u0c3f\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02<\/p>\n\n\n\n
\u0c15\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2c\u0c4b\u0c28\u0c47\u0c1f\u0c47\u0c21\u0c4d \u0c2a\u0c3e\u0c28\u0c40\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c41<\/p>\n\n\n\n
\u0c05\u0c27\u0c3f\u0c15 \u0c1a\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c46\u0c30<\/p>\n\n\n\n
\u0c2e\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c47 \u0c1a\u0c3f\u0c15\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c38 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/p>\n\n\n\n
\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c28\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c32\u0c47\u0c28\u0c3f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41, \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47. \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c36\u0c4d\u0c30\u0c26\u0c4d\u0c27 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c2e\u0c40 \u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c35\u0c3e\u0c30\u0c40 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c40\u0c38\u0c41\u0c15\u0c41\u0c30\u0c3e\u0c17\u0c32\u0c35\u0c41. \u0c38\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c24\u0c47, \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c28\u0c47\u0c15 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c30\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c17\u0c32\u0c26\u0c41. \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1c\u0c32 \u0c15\u0c32\u0c2f\u0c3f\u0c15 \u0c38\u0c39\u0c1c\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2d\u0c3e\u0c35\u0c35\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28\u0c26\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c42 \u0c05\u0c35\u0c38\u0c30\u0c2e\u0c2f\u0c4d\u0c2f\u0c47 \u0c2e\u0c41\u0c16\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c4b\u0c37\u0c15\u0c02, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2e\u0c28 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c4d\u0c35\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c24\u0c4d\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c26\u0c40\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02, \u0c2e\u0c28\u0c02 \u0c2c\u0c3e\u0c39\u0c4d\u0c2f \u0c35\u0c28\u0c30\u0c41\u0c32\u0c2a\u0c48 \u0c06\u0c27\u0c3e\u0c30\u0c2a\u0c21\u0c3e\u0c32\u0c3f. \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c35\u0c32\u0c4d\u0c32 \u0c05\u0c32\u0c38\u0c1f, \u0c1a\u0c3f\u0c30\u0c3e\u0c15\u0c41, \u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c46\u0c37\u0c28\u0c4d, \u0c1c\u0c4d\u0c1e\u0c3e\u0c2a\u0c15\u0c36\u0c15\u0c4d\u0c24\u0c3f \u0c15\u0c4d\u0c37\u0c40\u0c23\u0c24, \u0c1a\u0c30\u0c4d\u0c2e\u0c02 \u0c2e\u0c30\u0c3f\u0c2f\u0c41 \u0c1c\u0c41\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c27\u0c3f\u0c24 \u0c38\u0c2e\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2d\u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41. \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d B12 \u0c2e\u0c3e\u0c02\u0c38\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c32\u0c2d\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41, \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c07\u0c26\u0c3f \u0c2a\u0c42\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41. \u0c36\u0c3e\u0c15\u0c3e\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c38\u0c30\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7639,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/assets-news-bcdn.dailyhunt.in\/cmd\/resize\/1200x650_90\/fetchdata20\/images\/3e\/f6\/36\/3ef6364571b797cbc8d1d66fe6dc7169903bebdf3e66db54fcaf87e51e54ba76.webp","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7637","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-latest-news"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7637"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7638,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7637\/revisions\/7638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsfed.in\/telugu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}