CPR ఎలా ఇవ్వాలి: అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు లేదా గుండెపోటు సంభవించినప్పుడు, ఆ వ్యక్తి అపస్మారక స్థితిలోకి వెళతాడు. సరైన సమయంలో ఒక వ్యక్తికి CPR ఇస్తే, అతని ప్రాణాలను కాపాడటం సాధ్యమవుతుంది. CPR ఇవ్వడంలో 10 నిమిషాలు ఆలస్యం చేయడం వల్ల మరణ ప్రమాదం 10% పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

CPR ఇవ్వడానికి సరైన మార్గం ప్రజలకు తెలిస్తే, సమయానికి ప్రాణాలను కాపాడటం సాధ్యమవుతుంది. CPR చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసిన అవసరం కూడా ఉండదు. CPR ఇచ్చినప్పుడల్లా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

1. వ్యక్తి స్పృహలో ఉన్నాడో లేదో తనిఖీ చేయండి?

ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా పడిపోతే, అతను స్పృహలో లేడో లేదో తనిఖీ చేయండి. వ్యక్తి స్పృహలో లేకుంటే, ముందుగా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేసి CPR కూడా ఇవ్వండి. CPR ఇవ్వడం వల్ల రక్త ప్రవాహం మెరుగుపడటమే కాకుండా, వ్యక్తి ప్రాణాలను కూడా కాపాడుతుంది.

2. సరైన CPR పద్ధతిని అనుసరించండి

ఛాతీ మధ్య భాగాన్ని నిమిషానికి 100 నుండి 120 సార్లు వేగంగా నొక్కండి. అంబులెన్స్ వచ్చే వరకు మీరు ఇలా చేయాలి. ఒక వ్యక్తికి CPR ఇచ్చే ముందు, ఆ వ్యక్తికి పల్స్ ఉందో లేదో మరియు శ్వాస తీసుకుంటున్నారో లేదో తనిఖీ చేయండి. CPR మెదడు నుండి ఇతర అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది. వ్యక్తికి CPR సకాలంలో అందకపోతే, గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది మరియు మెదడు నిమిషాల్లో చనిపోతుంది.

3. మీరు ఛాతీపై ఎంత ఒత్తిడిని వర్తింపజేయాలి?

CPR చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ చేతులతో ఛాతీపై 2 అంగుళాలు (5 సెం.మీ) ప్రత్యక్ష ఒత్తిడిని వర్తింపజేయాలి. ఈ ఒత్తిడి 2.4 అంగుళాలు మించకూడదు లేదా అది చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు మీ శరీర బరువును ఉపయోగించి ఛాతీపై నొక్కాలి. ఇది చాలా గట్టిగా లేదా చాలా మృదువుగా ఉండకూడదు.